牙齿裂缝修复一般多少钱？冷光美白、牙托、牙贴等不同方

牙齿变黄是很多人都会遇到的问题，尤其是长期喝咖啡、茶、抽烟的人，牙齿更容易发黄。很多人觉得牙齿变黄是“美容问题”，其实不然，牙齿变黄背后可能隐藏着一些健康隐患，比如牙菌斑堆积、牙结石形成，甚至牙周炎等。所以，想要牙齿变白，首先要了解牙齿变黄的原因，再根据自身情况选择合适的方法。

牙齿为什么会变黄？

牙齿变黄主要分为两种类型：外源性变色和内源性变色。外源性变色主要是由于食物、饮料、烟渍等附着在牙齿表面，比如咖啡、茶、可乐等。这些物质中的色素会沉积在牙釉质上，久而久之，牙齿就会显得发黄。

内源性变色则与牙齿内部结构有关，比如牙本质本身呈淡黄色，如果牙釉质变薄，牙本质的颜色就会透出来，让牙齿看起来更黄。此外，儿童时期服用四环素类药物、饮用水中氟含量过高，也可能导致牙齿变黄。

值得注意的是，即使牙齿变黄是外源性因素引起的，如果长期不处理，也可能引发牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，因此，牙齿变黄不能只看成“美容问题”，更需要重视口腔健康。

牙齿变白有哪些方法？

目前市面上常见的牙齿美白方法有很多种，但并不是每种方法都适合所有人。下面是一些比较常见且相对安全的牙齿美白方法。

冷光美白是一种在正规医院或牙科诊所进行的牙齿美白方式，效果比较明显，一般可以白上几个色阶。这种方法主要是通过漂白剂（如过氧化氢）去除牙齿表面和深层的色素，同时辅以蓝光照射，提高美白效果。不过，这种方法不适合孕妇、儿童以及有严重牙周病的人。

美白牙托是一种在家使用的方法，牙医会根据你的牙齿情况定制牙托，然后你每天佩戴一定时间，使用美白剂进行美白。这种方法比较温和，对牙齿的刺激较小，但效果可能不如冷光美白明显。

美白牙贴是市面上比较常见的一种牙齿美白产品，使用起来方便，但效果一般。牙贴中含有一定浓度的漂白剂，但浓度较低，因此美白效果有限，而且如果使用不当，可能会刺激牙龈。

美白牙膏虽然不能改变牙齿的颜色，但可以去除牙齿表面的污渍，让牙齿看起来更亮。市面上有很多种美白牙膏，但并不是每种都适合所有人，尤其是牙齿敏感的人，要选择温和的牙膏。

洁牙虽然不能让牙齿变得更白，但可以清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，让牙齿恢复原本的颜色。建议每半年到一年做一次洁牙，以保持口腔健康。

牙齿美白有哪些注意事项？

牙齿美白虽然效果明显，但并不是所有人都适合。在选择牙齿美白方法时，一定要注意以下几个方面。

牙齿健康状况：如果牙齿有龋齿、牙周病等问题，一定要先进行治疗，否则美白可能会加重这些问题。

牙齿敏感：一些美白方法可能会导致牙齿敏感，如果牙齿本身比较敏感，建议选择温和的美白方法，如美白牙膏。

美白效果持续时间：牙齿美白的效果并不是永久的，一般能保持1-2年，如果长期饮用咖啡、茶、抽烟等，效果可能会更短。

选择正规机构：如果选择在医院或牙科诊所进行美白治疗，一定要选择正规机构，避免使用不合格的美白产品，以免对牙齿造成伤害。

坚持口腔护理：牙齿美白后，一定要继续保持良好的口腔卫生习惯，比如每天刷牙、使用牙线、定期洁牙等，这样才能让美白效果更持久。